Was ist eine narzisstische Kindheit? Wie kannst du eine narzisstische Kindheit möglichst schnell heilen? Wie erlebt ein Kind es, wenn seine Eltern bzw. sein Vater bzw. seine Mutter ein Narzisst bzw. eine Narzisstin sind bzw. ist?
Narzisstische Kindheit (narzisstische Eltern bzw. narzisstischer Vater bzw. narzisstische Mutter) – Merkmale
Eine narzisstische Kindheit unterscheidet sich wesentlich von einer Kindheit, die ein Kind in einer psychisch gesunden Umgebung erfährt.
Es ist wichtig sich bewusst zu machen, dass ein Kind mit einer narzisstischen Kindheit in einem Umfeld mit mehreren psychisch kranken Personen bzw. einer psychisch kranken Person aufwächst.
Bereits wegen dieses Umstandes können solche Eltern bzw. kann solch ein Elternteil diesem Kind keine Kindheit bieten, die psychisch heile Eltern Kindern auf eine natürliche Weise geben.
Grund für Kinderwunsch
Es beginnt dabei, dass dieses Kind entweder von den Eltern bzw. einem Elternteil deswegen geboren werden möchte, damit es einen bestimmten Zweck erfüllen soll – z. B., weil die Eltern bzw. ein Elternteil mit ihrer Elternschaft angeben möchten bzw. möchte, die Mutter sich einsam fühlt, für die Pension eine Absicherung da sein soll, jemand, der sich später um einen kümmert usw.. Psychisch heile Eltern wünschen sich Kinder, z. B. weil sie sich als liebevolle Eltern erfahren möchten, sie Liebe leben möchten, etwas geben möchten, einem Individuum beim Aufwachsen und Entwickeln beistehen möchten, sie Freude dabei empfinden, jemandem dabei zuzusehen, wie sich ein einzigartiges Individuum vor ihnen entfaltet usw..
Kind als Quelle
Ist das Baby da, wird es von der ersten Millisekunde an von den narzisstischen, psychisch kranken Eltern bzw. einem Elternteil benutzt – z. B. als Energiequelle, von der die narzisstischen Eltern bzw. der narzisstische Vater bzw. die narzisstische Mutter Freude, Liebe, Aufmerksamkeit, Geborgenheit, Fröhlichkeit, Wärme usw. ziehen. Hier dreht sich bereits bei der Geburtsplanung alles um: das Kind wird in die Rolle der Versorgerin bzw. des Versorgers, der Geberin bzw. des Gebers, einer Erwachsenen bzw. eines Erwachsenen gedrängt und die Eltern bzw. ein Elternteil, die bzw. der eigentlich die Nährenden bzw. der Nährende für das Baby sein sollten bzw. sollte, werden bzw. wird zum Nehmer. Dieser Zustand setzt sich das gesamte, weitere Leben für dieses Kind fort – bis zum Tod der narzisstischen Eltern bzw. des narzisstischen Elternteils wird das Kind in die Rolle der Geberin bzw. des Gebers gesetzt. Die narzisstischen Eltern bzw. der narzisstische Vater bzw. die narzisstische Mutter wollen bzw. will das Kind auch als Erwachsene bzw. Erwachsenen nicht loslassen, da sie bzw. er nicht diese Quelle verlieren möchten bzw. möchte, um die eigene Außenwirkung vor anderen besorgt sind bzw. ist, lassen bzw. lässt es nicht in Ruhe sein Leben leben und versuchen bzw. versucht bei Nichtkontakt immer wieder manipulativ eine Reaktion und Kontakt hervorzurufen.
Leistungsdruck, Perfektionismus
Wie sieht der Alltag eines Kindes, Teenagers und einer bzw. eines jungen Erwachsenen aus, das bzw. der bzw. die in der Umgebung narzisstischer Eltern bzw. eines narzisstischen Vaters bzw. einer narzisstischen Mutter aufwächst? Das Kind erfährt immer wieder Lob und ein Hochheben, wenn es sich so verhält, wie es den narzisstischen Eltern bzw. dem narzisstischen Elternteil dient und sie sich z. B. nach außen über das Kind in ihrem Wert erhöhen können bzw. kann – sei es, dass das Kind einen Einser bei der Schularbeit nach Hause bringt oder sonstige, herausragende Dinge vollbringt. Bei einem Zweier wird gefragt, warum es kein Einser ist, Traurigkeit wird als Schwäche angesehen, die möglichst schnell zu ändern ist, Müdigkeit ist nicht erlaubt, kontinuierliche Perfektion ist eine Selbstverständlichkeit.
kein eigenes Ich
Das Kind, der Teenager, die bzw. der junge Erwachsene dient als Erweiterung des Ichs der narzisstischen Eltern bzw. des narzisstischen Vaters bzw. der narzisstischen Mutter. Ein eigenes, individuelles Ich darf das Kind nicht ausbilden. Es wird von Baby an geformt und gebogen, um später der Mensch zu sein, der genau den Bedürfnissen des Narzissten bzw. der Narzisstin dient.
Falschsein, kein Eigenwille
Solch ein Mensch baut die tiefe, innere Überzeugung auf, dass das natürliche, wahre Selbst falsch ist – sofern es nicht exakt der Erweiterung des Ichs der narzisstischen Eltern bzw. des narzisstischen Elternteils entspricht. Ein Eigenwille kann nicht aufgebaut werden bzw. wird er immer wieder gebrochen und in Frage gestellt, wenn er dem Willen der narzisstischen Eltern bzw. des narzisstischen Vaters bzw. der narzisstischen Mutter entgegensteht.
Manipulation, Kritik, Dominanz
Wenn das Kind, der Teenager, die bzw. der junge Erwachsene das macht, das von den narzisstischen, dominanten, autoritären Eltern bzw. einem Elternteil vorgegeben werden bzw. wird, wird es bzw. er bzw. sie gelobt, erhält Anerkennung, wird es bzw. er bzw. sie in den Himmel gehoben, erhält vermeintlich Liebe, tut es bzw. er bzw. sie das nicht, hagelt es stark verletzende, harsche, demütigende, entwertende Kritik, Entzug der vermeintlichen Liebe, Ignoranz bis hin zu wochenlangem Angeschwiegenwerden, starke Schuldgefühle werden eingeredet, die dazu führen sollen, dass die narzisstischen Eltern bzw. der narzisstische Vater bzw. die narzisstische Mutter in ihren bzw. seinen Bedürfnissen befriedigt werden bzw. wird – es fallen Sätze, wie: „Du bist ein sturer Bock. Du schaust nur auf dich. Du bist eine Egoistin. Wo ist deine Nächstenliebe? Wie kannst du mir das antun? Ich bin doch deine arme Mutter. Ich bin doch dein armer Vater. So etwas habe ich nicht verdient. Alles tut man und das ist der Dank.“ Eine massive Manipulation über Mitleid, Mitgefühl und Schuld erfolgt. Funktioniert das nicht, folgen Zwang, Dominanz, Aggression bis hin zu körperlicher Gewalt.
Die obigen Merkmale sollen einen kurzen Einblick in die Erfahrungen einer narzisstischen Kindheit geben, damit du dich darin wiederfinden kannst und dass du dir vor allem bewusst machst, dass du von psychisch kranken Personen umgeben warst.
Es war nicht deine Schuld, dass du behandelt wurdest, wie du es wurdest. Du wurdest so behandelt, weil deine Eltern bzw. ein Elternteil psychisch krank sind bzw. ist.
Psychisch kranke, narzisstische Eltern bzw. ein Elternteil können bzw. kann dir nichts anderes geben.
Narzisstische Kindheit, narzisstischer Missbrauch in der Kindheit – mögliche Konsequenzen
Welche möglichen Konsequenzen bzw. Folgen können sich aus einer narzisstischen Kindheit bzw. narzisstischem Missbrauch in der Kindheit ergeben?
Erschrecke nicht. Ich werde die wesentlichsten, möglichen Auswirkungen einer narzisstischen Kindheit nachfolgend auflisten.
Es kann sein, dass das etwas mit dir macht und in dir bewirkt. Vielleicht beginnst du zu weinen. Sei dir während des Lesens der Liste bewusst, dass es nicht deine Schuld ist.
Diese Konsequenzen sind nicht deine Schuld. Sie liegen in der Verantwortung deiner psychisch kranken Eltern bzw. eines Elternteils.
Anschließend werde ich aufzeigen, wie all diese möglichen Konsequenzen im Nachhinein in möglichst kurzer Zeit wieder gut gemacht und geheilt werden können.
Wenn du dich bereit fühlst, lies dir in Ruhe die Liste durch.
Die nachfolgenden, möglichen Konsequenzen einer narzisstischen Kindheit können bei dir zutreffen, müssen aber nicht. Lass durch Selbstehrlichkeit Heilung in dir zu.
- kein eigenes Ich – Verbogensein, Verformtsein, kein Kennen des wahren Selbst
- keine Grenzen – starke Schwierigkeiten Grenzen zu setzen
- kein Selbstvertrauen – Verlust des Kontaktes mit der eigenen Seele, kein Vertrauen in sich selbst, anfällig für Manipulationen über eine Maske bzw. Fassade bzw. Lüge
- kein Selbstbewusstsein – tief verwurzeltes Gefühl des Falschseins
- kein Selbstwert – alle anderen sind besser, alle anderen sind mehr wert, starke Schmerzen bzgl. Eifersucht
- devotes Verhalten – devote Haltung gegenüber anderen, dominante Partner bzw. Partnerin, u. U. unbewusst destruktiv devotes Verhalten im sexuellen Bereich
- Perfektionismus – sehr starke, harsche Selbstkritik
- Co-Abhängigkeit – immer wieder an Menschen und Partner bzw. Partnerinnen geraten, die narzisstisch bzw. Narzissten bzw. Narzisstinnen sind, stark destruktiv für einen sind, aber doch bleiben oder immer wieder zurückgehen
Ich habe obenstehend die wesentlichsten, möglichen Konsequenzen bzw. Auswirkungen einer narzisstischen Kindheit aufgelistet. Die Folgen von narzisstischem Missbrauch gehen tief und weit.
Narzisstische Kindheit heilen – 5 Schritte, Phasen, Übung, Tipps
Wenn du nachdem du eine narzisstische Kindheit bzw. narzisstischen Missbrauch erfahren hast, mit einem oder mehreren der obenstehenden Konsequenzen konfrontiert bist, ist das Konstruktivste, das du tun kannst, dass du sie in dir wieder gut machst bzw. sie heilst bzw. das aufbaust, das dir im Laufe deiner narzisstischen Kindheit abhandengekommen ist bzw. nie aufgebaut werden konnte.
Ich werde nachfolgend aufzählen, welche Reihenfolge ich empfehle, wenn es darum geht, eine narzisstische Kindheit zu heilen.
Du kannst einfach bei der obenstehenden Liste nachsehen, wo du etwas in dir heilen möchtest und dann bei den untenstehenden Punkten schauen, wie du es angehen kannst.
1. brachliegende Potenziale erkennen, wahres Selbst finden
Nachdem jemand eine narzisstische Kindheit erfahren hat, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass zwar ein Ich ausgebildet wurde, aber nicht eines, das dem eigenen, individuellen, wahren Selbst entspricht.
Es besteht die Möglichkeit, dass ein Ich gelebt wird, das genau dem Ich entspricht, das die narzisstischen Eltern bzw. der narzisstische Vater bzw. die narzisstische Mutter als Erweiterung für ihr bzw. sein eigenes Ich haben wollten bzw. wollte, aber nicht das tatsächliche, wahre Selbst.
Ich gebe eine konkrete, angeleitete Übung weiter, über die du erkennen kannst, welche Eigenschaften zu deinem wahren Selbst gehören.
Es ist so möglich, sich all die, aufgrund der narzisstischen Kritik verdrängten, brachliegenden Eigenschaften bzw. Potenziale zurückzuholen, die zum wahren Selbst gehören.
So könnte es z. B. sein, dass du in der Gegenwart deiner narzisstischen Eltern bzw. deines narzisstischen Vaters bzw. deiner narzisstischen Mutter nicht aufgeweckt, lebhaft und lebendig sein durftest, vielleicht durftest du nicht sensibel oder introvertiert sein oder du hast es als Kind geliebt zu singen, aber dir wurde gesagt, du sollst nicht laut sein usw.. Über diese Übung kannst du wieder zu den brachliegenden, unbewussten Eigenschaften bzw. Potenzialen deines wahren Selbst zurückfinden bzw. dein wahres Selbst finden.
2. Verbindung mit Seele
Was meiner Wahrheit nach während einer narzisstischen Kindheit unweigerlich geschieht, ist, dass die Verbindung zur Seele bzw. der Kontakt zur Seele unterbrochen wird und verloren geht. Das passiert deswegen, da narzisstische Eltern bzw. ein narzisstischer Elternteil es nicht zulassen bzw. zulässt, dass das Kind ein Ich ausbilden und leben kann, das dem innersten Kernwesen bzw. der Seele entspricht – sofern es nicht der Erweiterung des Ichs der narzisstischen Eltern bzw. des narzisstischen Vaters bzw. der narzisstischen Mutter dient.
Ein Kind, das in einer narzisstischen Umgebung aufwächst, hat keine Chance sich selbst bzw. sich als Seele kennenlernen zu können, da es sobald ein Ich gelebt wird, das nicht den narzisstischen Wünschen und Bedürfnissen der Eltern bzw. eines Elternteils entspricht, kritisiert, herabgewürdigt und entwertet wird. Solch ein Kind kann von Anfang an nicht die Basis fürs Leben aufbauen, wie Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstliebe, da es bereits sehr früh in der Kindheit den Kontakt zum eigenen Inneren anzweifelt, hinterfragt und schließlich ihm nicht mehr vertraut.
Die gute Nachricht ist, dass all das im Nachhinein nachgeholt und aufgebaut werden kann. So, wie ich es weitergebe, kann diese Basis, die wesentlich und essenziell ist, um ein schönes Leben erfahren zu können, in möglichst kurzer Zeit aufgebaut werden. Dabei beginne ich in meiner Arbeit ganz beim Anfang, nämlich der Verbindung mit der Seele bzw. mit sich selbst als Seele.
Ich gebe eine konkrete, angeleitete Übung weiter, in der du lernst, wie du dich über deinen Seelenkern mit deiner Seele bzw. dir als Seele verbinden bzw. mit dir als Seele in Kontakt kommen kannst.
Da, wo in einer narzisstischen Kindheit von Anfang an ein Keil dazwischen geschoben wurde, damit das Kind nicht in ein eigenes, starkes Ich wachsen kann, wird erneut aufgebaut, verstärkt und vertieft.
Meiner Erfahrung und Wahrheit nach ist die Verbindung zu der Seele bzw. zu sich als Seele die wichtigste Basis im Leben.
3. Selbstvertrauen aufbauen
Über die Verbindung bzw. den Kontakt zu deiner Seele bzw. zu dir als Seele, kannst du möglichst schnell ein starkes, tiefes Selbstvertrauen aufbauen.
In deinen Seelenkern gibst du als Seele dir beständig den ganzen Tag über Informationen hinein.
Bei dem Aufbau deines Selbstvertrauens geht es genau um diese Informationen.
Du als Seele führst dich auf deinem Lebensweg über diese Informationen in deinem Seelenkern, damit du es möglichst leicht im Leben hast. Als Baby und Kind haben wir ganz natürlich Zugang zu diesen Informationen und handeln ihnen folgend. Wenn jedoch eine narzisstische Kindheit erfahren wurde, ist es sehr wahrscheinlich, dass du schon früh dahingehend konditioniert bzw. erzogen wurdest, diese Informationen zu ignorieren, ihnen nicht zu vertrauen und im Zweifel doch letztlich das zu tun, das andere als richtig ansehen.
Es ist genau dieser in der narzisstischen Kindheit gesetzte Keil zwischen Mensch und Seele, der es später im Leben, Narzissten bzw. Narzisstinnen und Menschen, die andere manipulieren, blenden und täuschen, ermöglicht, ihr Opfer so sehr zu verunsichern.
Das kann im Extremfall so weit kommen, dass das eigene Weltbild, die eigene Wahrheit, die eigenen Werte, der eigene Lebensstil usw. stark angegriffen bis hin zu ausgetauscht werden.
Meine Erfahrung und Wahrheit ist, dass, wenn jemand ein starkes, stabiles Vertrauen in die Informationen im Seelenkern hat, ein Narzisst bzw. eine Narzisstin bzw. ein manipulativer Mensch keine Chance hat.
Der meiner Wahrheit nach schnellste und nachhaltigste Weg um eine narzisstische Kindheit heilen und sich selbst vor weiteren Erfahrungen mit Narzissten bzw. Narzisstinnen schützen zu können, ist, ein starkes, tiefes Vertrauen zu den Informationen im Seelenkern aufzubauen. Dort kannst du deine ganz eigene Wahrheit wahrnehmen. Das ist der Ort in dir, wo du die Information hast, dass du dich von einer destruktiven Person trennen sollst, einen Bogen machen sollst, keinen Kontakt mehr haben sollst usw..
Selbstvertrauen kannst du sehr schnell aufbauen, indem du dich über deinen Seelenkern mit dir als Seele verbindest, die Informationen wahrnimmst und ihnen blind und hingegeben vertraust.
Es kommt auf dein Vertrauen in diese Informationen in deinem Seelenkern an. Wenn dieses Vertrauen stark, stabil und unerschütterlich ist, kann dich jemand im Außen nicht verwirren. Das ist wahrscheinlich das Gegenteil von dem, das du während deiner narzisstischen Kindheit erfahren hast. Gelingt es dir, diesen Keil zwischen dir als Mensch und dir als Seele zu entfernen, indem du damit beginnst, dir als Seele wieder zu vertrauen, kannst du sozusagen den ersten Rechenfehler, der sich in deinem Leben durch narzisstische Eltern bzw. einen narzisstischen Elternteil ergeben hat, löschen und damit einen Dominoeffekt auslösen, der auch alles andere wieder gut macht und heilt.
Du baust hier das Urvertrauen in dich selbst auf, das alles weitere in deinem Leben sehr konstruktiv und positiv beeinflusst.
Ein Vertrauen, das du wahrscheinlich nicht kennst, wenn du in einer narzisstischen Umgebung aufgewachsen bist.
4. Selbstbewusstsein aufbauen
Über dich als Seele bzw. die Informationen in deinem Seelenkern kannst du weiters ein authentisches, stabiles Selbstbewusstsein erhalten. Wenn du den Informationen in deinem Seelenkern nicht nur vertraust, sondern sie auch in Handlungen und Taten umsetzt, kannst du schnell ein starkes, stabiles Selbstbewusstsein aufbauen.
D. h., wenn du in deinem Seelenkern die Information wahrnimmst, dass du dich von einer destruktiven Person trennen sollst, dass du es auch tust. Oder, nimmst du als Information wahr, dass die Person dir gegenüber dich manipuliert, dass du vorsichtig sein sollst, dass du nicht viel über dich erzählen sollst, dass du kurz angebunden sein sollst usw., dass du das dann machst.
Je stärker du vorher dein Selbstvertrauen aufgebaut hast, umso stärker ist dein Selbstbewusstsein.
Das Selbstvertrauen bildet die Basis. Das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit ergeben sich dann von selbst aufgrund dieser Basis.
Es kann sein, dass du manchmal Mut brauchst, um die Informationen aus deinem Seelenkern umzusetzen, aber wenn das Vertrauen in dich als Seele wirklich da ist, gibt es hier keine Probleme.
Du kannst über dich als Seele Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit aufbauen – das ist der Dominoeffekt, den ich vorher erwähnt habe.
5. Selbstliebe aufbauen
Was ich als letzten Schritt empfehle, um eine narzisstische Kindheit wieder gut machen und heilen zu können, ist der Aufbau von Selbstliebe.
Meine gesamte Arbeit dreht sich im Kern um den Aufbau von ganzheitlicher Selbstliebe.
Ich habe z. B. 18 Stationen der Selbstliebe entwickelt, wie du Schritt für Schritt Selbstliebe aufbauen kannst. Hier ist vor allem auch der Selbstwert wesentlich, der meist nach einer narzisstischen Kindheit wenig vorhanden sein kann. Letztlich können narzisstische Eltern bzw. kann ein narzisstischer Vater bzw. eine narzisstische Mutter einem Kind nicht mit auf den Weg geben, was als Basis wichtig ist, um ein schönes, glückliches und angenehmes Leben erfahren zu können. Dieser Schritt dient dazu all das nachzuholen und aufzubauen, das über die anderen, vorherigen Punkte noch nicht abgedeckt ist – das beinhaltet z. B. auch die emotionale Reinigung und Heilung nach narzisstischen Traumata, Grenzen setzen, Nein sagen, narzisstische Eltern bzw. einen narzisstischen Vater bzw. eine narzisstische Mutter loslassen bzw. keinen Kontakt zu haben oder das Heilen von destruktiven Mustern, die sich immer wieder z. B. in Partnerschaften bzw. Beziehungen gleich leidvoll wiederholen.
Narzisstische Kindheit heilen – ist möglich
Wenn du eine narzisstische Kindheit erfahren hast, ist es wahrscheinlich, dass dir eine gewisse Basis im Leben fehlt, die dazu führt, dass du immer wieder destruktive Erfahrungen in deinem Leben machst bzw. immer wieder in Kontakt mit destruktiven Menschen kommst. Du befindest dich wie in einem Kreislauf, der sich ständig gleich schmerzhaft wiederholt. Der Ausstieg daraus beginnt mit deinem Finden deines wahren Selbst und deinem Aufbau deines starken, stabilen Selbstvertrauens.
Ich bin da für dich.
Alles Liebe
Verena
Hinweis
Heilung, heilen, heilend, heilsam usw. ist i. S. von Ganzwerdung zu verstehen. Ich weise darauf hin, dass ich nicht die Tätigkeit einer Psychotherapeutin oder Ärztin ausübe. Ich bin eine spirituelle Lehrerin. Alles, was ich weitergebe, ist meine eigene Wahrheit.
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